近日

我市疫情防控形势严峻

有人焦虑，有人恐慌，有人彷徨

有人默默守护，有人逆向前行！

疫情当下，酷暑难当

每个人都在为这个城市默默贡献

中医药最新防疫宝典

赶紧一起看起来！

疫情当下，中医一直在路上

疫情的文字记载

可以追溯到3000多年前的商朝

各朝各代几乎都有各类传染病疫情的存在

面对疫病的肆虐

历史上传统中医一次又一次

护佑着中华民族的健康！

2020年新冠疫情发生以来

我市积极发挥

龙砂医派特色优势参与抗疫

取得了显著成效

    中医抗疫，正当其时

    1、抗疫首选——龙砂内服预防方

    生白术9克、茯苓6克、生枣仁9克（先煎）、青皮6克、草果仁（打、后下）3克、甘草6克、生姜3克、白芷6克、清半夏6克、车前子（包煎）9克 。

    用法：每日 1 剂，浓煎 90ml/袋，每次 1 袋，每日 2 袋。早晚餐后 40 分钟以后服用，连续服用 6 日。4-6 岁用量为推荐剂量的 1/3，6-12 岁用量为推荐剂量的 1/2。

    源头把控——道地药材有保障

    好的中药材才能出好的疗效，为了让患者吃上“放心中药”“道地中药”，院科两级对饮片采购、代煎流程等开展定期检查，致力于从源头把控，建立可溯源机制，给每一味中药贴上“专属标签”。

问：这个方子如何使用呢？

答：用法：每日 1 剂，浓煎 90ml/袋，每次 1 袋，每日 2 袋。早晚餐后 40 分钟以后服用，连续服用 6 日。4-6 岁用量为推荐剂量的 1/3，6-12 岁用量为推荐剂量的 1/2。

问：这个煎煮方口味怎么样？

答：制定本方的所有中医专家均亲口品尝调试，最直观的评价应该是“稍涩一点的酸梅汤”。

问：除煎煮方外，可有其他药品替代？

答：对于拒服或不适宜服用中药预防煎剂的人员，可选择服用江苏省中医院的中药制剂“芪参固表颗粒
用法：开水冲服。儿童一次 7.5g，成人 15g，一日 3 次；或遵医嘱（详见说明书）。

2、除此之外 还有食疗预防方~

（1）甘桔茶饮方

生甘草2g、桔梗3g、干姜1g、大枣2g，研粗末，沸水冲泡代茶饮，日1剂。每周服用3剂，连续1-2周。本茶饮方是由《伤寒杂病论》经方合方组成，具有利咽、解毒、健脾胃、祛邪气的功效。

（2）五豆汤：

黄豆、黑大豆、赤小豆、绿豆、白扁豆各30g，加水适量，小火熬汤，可加冰糖调味，亦可配粳米煮粥，每周2-3次。此为3人份，若多人食用，根据人数按此比例配置。

（3）木瓜茯苓粥：

木瓜60-90g、茯苓30-60g、粳米100g（根据个人稀、稠口感调整）、大枣7个，水适量，熬粥食疗，每周服用2-3次。此为3人份，若多人食用，根据人数按此比例配置。

3、内服外用 一点都不能少哦~

外用预防法：

（1）辟瘟香囊：

羌活、大黄、柴胡、苍术、细辛、吴茱萸，上六味药各等份，打粗粉，做香囊。置于室内通风处，或佩戴胸前，夜晚置于枕旁，根据气味浓淡更换，每个香囊最多使用1个月。既往有花粉、香水等过敏者慎用，并注意防止儿童误食。本方根据当前时令特点，以《理瀹骈文》辟瘟囊组方。外用药物禁止内服。

（2）穴位按压：

以龙砂开阖六气针法为指导，以大拇指代替针灸，按压少阳、厥阴、少阴3个部位，每个部位按压3-5分钟，以按压部位有酸、胀感为佳，隔日1次。

4、扔掉恐慌，好好生活~

生活调试方法：

顺应气候变化，调摄情志，早睡早起，保证充足睡眠，劳逸结合，健康饮食，戒烟限酒，加强体育锻炼，选用八段锦、太极拳、五禽戏等传统养生功法。

正所谓“正气存内，邪不可干”，积极调摄自身，培养正气也是抵抗疫情的重要途径。