随着健康中国和全面健身国家战略的深入实施，人民群众对健康认识的不断提升，从“治已病”到“治未病”的理念已逐渐深入人心。无锡市中医医院作为江苏省运动促进健康中心，积极探索建立运动促进健康新模式，推动体卫融合发展，促进运动与健康服务的普及和发展，全方位、全周期保障人民群众健康。


01 健康有道，运动有方 --美湖社区

  运动促进健康中心的工作人员走进了美湖社区活动中心，为社区居民普及健康知识和科学运动理念。体检部主任周春华给大家讲授《运动促进健康的科学方法》，讲座围绕科学运动的时间、强度、方法，运动后的恢复以及注意事项等内容展开。

  周主任用生动的语言和贴近生活的实例，从合理膳食、戒烟限酒、心理平衡、适量运动等方面介绍了健康常识，与社区老年居民进行心得交流与经验分享。

  此次讲座旨在推广全面的“健康科普-健康咨询-体质监测-运动处方-运动指导”的服务路径，让更多居民通过评估检测得到专业的、个性的、科学的运动锻炼，从而更好地促进健康。

02 中医送健康，温暖进社区  -- 震泽社区

  运动促进健康中心携手医院健康教育处、呼吸科、“治未病”科、急诊科、脑病科、超声医学科等多位专家走进震泽社区，大力普及健康教育知识，助推全民科学素质全面提升，鼓励居民们将更多体育活动融入到日常生活中去。

  活动内容主要包括健康讲座、互动体验和专家义诊等。健康讲座内容涵盖了运动的健康益处、合适的运动方式以及运动对慢病的影响，分享了最新的科学研究成果并提供了实用的健康和健身建议。超声医学科主任仲从兵携带便携式超声机，为膝关节疼痛的居民进行了现场超声检查。

  活动现场还发放了运动促进健康知识宣传页及各种科普宣传材料，帮助居民了解如何通过运动改善健康，不断提高生活质量和幸福感。



03 运动促健康，服务暖人心 --新安社区

  “这次社区组织的送医疗、送健康活动，让我们这些行动不便的老人在家门口就能看病就医，太感谢社区和中医院了！”“这次义诊帮我树立了早发现、早预防、早治疗、科学运动的医疗观念，有病还得及时看医生。还有以后得加强运动和锻炼了，这样就可以少去医院了。”新安社区的居民们纷纷感叹。

  社会指导员孙晓磊护士熟练地为小区居民进行耳穴压豆及穴位按压等中医操作。运动促进健康中心刘嘉护士对运动促进健康方面的知识进行了科普讲座。前来问诊的居民络绎不绝，各专科的医生现场为居民进行四诊合参、辨证施治，耐心解答居民提出的问题，并提出针对性的预防措施及治疗意见。



04 发挥中医优势，推动全民健康 --全民健身运动会

  近日，无锡市全民健身运动会开幕和全民健身志愿服务启动仪式在无锡市体育中心举行。运动促进中心全力配合完成活动期间医疗保障、志愿者服务等相关工作。运动医学科、康复科医师现场做好医疗保障，运动处方师进行科学运动指导，还有中医特色疗法体验、中医药文创产品展示、健康处方及科学运动宣传资料发放等。

  下阶段，我院运动促进健康中心将进一步创新活动形式、丰富活动内涵，整合中医药特色和健康管理优质资源，积极推广传递“体卫融合”理念，向群众提供优质高效的运动促进健康服务，助力健康中国和体育强国建设！