中医非遗有助益，畅跑锡马无压力！
了解马拉松的人大多知道，这是一个充分考验耐力和体力的体育项目，比赛过程中出现各种意外也是在所难免。因此，赛事的医疗急救保障至关重要。
为确保“锡马”安全活力开跑，杏林人全力做好医疗保障工作。在院部的统一部署指挥下，固定医疗站和定点后备保障医院的相关工作快速响应，各类物资全面保障，处处体现着无锡中医的厚德精业。
专业处理 救治便捷
当天清晨5点，我院保障人员便已备好各项医疗用品，集合出发到达各自站点。随着比赛的开展，医疗站的中医人们也开始忙碌起来，陆续有参赛者因扭伤、擦伤、肌肉痉挛、胸闷等症状前来治疗，医护人员认真检查、仔细处理，同时在不影响运动员跑步速度的情况下予以快速治疗。
“医生，这位选手手臂蹭破了皮，需要赶紧处理一下。”正式开跑1个小时左右，无锡十字会志愿者将一名非洲参赛选手带到我院医疗站点前，医生何垚树赶紧给该名选手做创口处理，很快该名选手又重回赛道。
不多时，该站点又接收了一位脚踝扭伤选手，我院消化科主任助理袁蒲第一时间给选手披上保温毯等待进一步处理。
此次赛事保障，我院医护保障团队带着省级非遗“刘氏骨伤疗法”的当家产品和特色疗法为选手保驾护航，医院的特色自制制剂舒筋活络膏和消肿膏为受伤跑者提供即时伤情处理，特色整复手法可有效帮助缓解关节错位带来的不适。
舒筋活络膏适用于比赛中常见的各种肌肉酸痛痉挛，膏体由红花、当归、桃仁、冰片、薄荷等多味中药组成，有助于活血通络、散瘀止痛、消肿止痛、清热散毒、舒缓镇静皮肤。
消肿膏适用于马拉松比赛中常见的踝关节扭伤，小腿、大腿的肌肉拉伤，急性腰扭伤等软组织损伤。它能促进活血化瘀、通络止痛，有利于关节功能的恢复，该药是“刘氏骨伤”传人刘秉夫祖传百年秘方。
除此之外，我院还为跑者提供健脾生津酸梅茶，益气生津、止渴除湿，全方位为无锡马拉松赛事保驾护航。
急救畅通 高速运转
作为此次赛事的应急保障医院，我院急诊科牵头外科、骨科和各辅助科室，对可能出现的不同情况制定了处理方案。科内提前备齐各种急救设备和药品，做好护理人力的合理调配和弹性排班。当日上午先后完成2名运动员休克昏迷、意识不清导致的急救工作。
上午11点，一名选手在离终点2公里处出现腿抽筋合并呕吐昏迷症状，立即被120送至我院急诊抢救室。急诊科主任吴海荣带领团队给予患者吸氧、心电监护，迅速完善各项检查。快速诊断为休克（低血容量性）、心肌损伤、肾损伤、横纹肌溶解，立即予扩容补液等对症处理，相关专科联合救治，后症状好转，留院观察中。
11点半左右，另一名选手因比赛途中晕厥送至我院，急诊团队诊断为脑供血不足、脑干梗死、心肌损伤、肾损伤、横纹肌损伤。医务人员根据情况制定并及时调整诊疗方案，经过大家的共同努力，患者生命体征平稳。听到患者情况好转后随口说“有点饿”，护士王丹丹立马分享了自己的“储备粮”。
赛场内外
我院始终将守护人民健康
摆在优先发展的战略位置
以高质量发展医院为引领
为“健康无锡”建设贡献中医力量！
为确保“锡马”安全活力开跑，杏林人全力做好医疗保障工作。在院部的统一部署指挥下，固定医疗站和定点后备保障医院的相关工作快速响应，各类物资全面保障，处处体现着无锡中医的厚德精业。
专业处理 救治便捷
当天清晨5点，我院保障人员便已备好各项医疗用品，集合出发到达各自站点。随着比赛的开展，医疗站的中医人们也开始忙碌起来，陆续有参赛者因扭伤、擦伤、肌肉痉挛、胸闷等症状前来治疗，医护人员认真检查、仔细处理，同时在不影响运动员跑步速度的情况下予以快速治疗。
“医生，这位选手手臂蹭破了皮，需要赶紧处理一下。”正式开跑1个小时左右，无锡十字会志愿者将一名非洲参赛选手带到我院医疗站点前，医生何垚树赶紧给该名选手做创口处理，很快该名选手又重回赛道。
不多时，该站点又接收了一位脚踝扭伤选手，我院消化科主任助理袁蒲第一时间给选手披上保温毯等待进一步处理。
此次赛事保障，我院医护保障团队带着省级非遗“刘氏骨伤疗法”的当家产品和特色疗法为选手保驾护航，医院的特色自制制剂舒筋活络膏和消肿膏为受伤跑者提供即时伤情处理，特色整复手法可有效帮助缓解关节错位带来的不适。
舒筋活络膏适用于比赛中常见的各种肌肉酸痛痉挛，膏体由红花、当归、桃仁、冰片、薄荷等多味中药组成，有助于活血通络、散瘀止痛、消肿止痛、清热散毒、舒缓镇静皮肤。
消肿膏适用于马拉松比赛中常见的踝关节扭伤，小腿、大腿的肌肉拉伤，急性腰扭伤等软组织损伤。它能促进活血化瘀、通络止痛，有利于关节功能的恢复，该药是“刘氏骨伤”传人刘秉夫祖传百年秘方。
除此之外，我院还为跑者提供健脾生津酸梅茶，益气生津、止渴除湿，全方位为无锡马拉松赛事保驾护航。
急救畅通 高速运转
作为此次赛事的应急保障医院，我院急诊科牵头外科、骨科和各辅助科室，对可能出现的不同情况制定了处理方案。科内提前备齐各种急救设备和药品，做好护理人力的合理调配和弹性排班。当日上午先后完成2名运动员休克昏迷、意识不清导致的急救工作。
上午11点，一名选手在离终点2公里处出现腿抽筋合并呕吐昏迷症状，立即被120送至我院急诊抢救室。急诊科主任吴海荣带领团队给予患者吸氧、心电监护，迅速完善各项检查。快速诊断为休克（低血容量性）、心肌损伤、肾损伤、横纹肌溶解，立即予扩容补液等对症处理，相关专科联合救治，后症状好转，留院观察中。
11点半左右，另一名选手因比赛途中晕厥送至我院，急诊团队诊断为脑供血不足、脑干梗死、心肌损伤、肾损伤、横纹肌损伤。医务人员根据情况制定并及时调整诊疗方案，经过大家的共同努力，患者生命体征平稳。听到患者情况好转后随口说“有点饿”，护士王丹丹立马分享了自己的“储备粮”。
赛场内外
我院始终将守护人民健康
摆在优先发展的战略位置
以高质量发展医院为引领
为“健康无锡”建设贡献中医力量！
传承瑰宝 经方惠民——我院举办第五期无锡黄煌经方沙龙
近日，第五期无锡黄煌经方沙龙成功举办，本次沙龙由无锡市中医医院、全国名中医黄煌工作室、无锡市龙砂医学流派研究院与无锡市中医药学会经方专业委员会共同主办，线下线上同步进行。
全国名中医、南京中医药大学国际经方学院院长、市龙砂医学流派研究院名誉院长、国家中医药管理局龙砂医学流派代表性传承人黄煌，市卫生健康委中医药管理处处长叶志超，我院党委书记严雪峰、副院长袁玥，市龙砂医学流派研究院院长陆曙，南京中医药大学国际经方学院特聘教授叶纪平等领导及专家出席，线上线下共300余人参加。沙龙由我院内分泌科主任、市中医药学会经方专业委员会主任委员陆西宛主持。
严雪峰书记在开幕辞中对线上线下莅临本次沙龙的专家同道致以热烈欢迎。他表示，这是全国名中医黄煌工作室落户我院后的首次沙龙，旨在搭建一个相互交流学习、探讨经方奥秘的平台，进一步弘扬龙砂医学特色，推广经方临床应用，共同为中医药事业的高质量发展贡献无锡力量。
叶志超处长在讲话中表示，市卫生健康委和中医药管理局将一如既往大力支持经方的普及和推广工作，会同市龙砂医学流派研究院共同办好经方培训班，在黄煌教授的指导下掀起新一轮“学经方、用经方、说经方”的热潮。
病案分享与讨论
南京中医药大学无锡附院研究生黄蕾分享导师金春晖的《桂枝汤加味治疗自汗案》。 宜兴市中医医院内分泌科吴汶轩分享《五苓散加味联合外治法治疗糖尿病肥胖案》。 华庄街道卫生服务中心冯明燕分享《当归芍药散治疗手术后腹腔粘连案》。 我院皮肤科任卉分享《柴苓汤治疗面部皮疹案》。 南京中医药大学无锡附院研究生李晓曼分享《四逆散合桂枝方治疗怕冷案》。 浙江绍兴市上虞区中医医院经典科刘振分享《破格救心汤治疗心衰案》。
6个病案分享期间，与会的专家学者们从专业以及临床实践的角度对病案进行点评指导，帮助分享者和其他与会中医同仁们结合具体病例更全面地使用经方。
黄煌教授对本次沙龙进行总结。他强调，个案分析和经验分享临床案例讨论是传承中医经方、培养未来人才的重要方式。
第一，以问题为导向选择医案。要突出医案对临床的指导意义，加强对于急危重症、疑难杂症的经方应用，从专科独特的视角钻研经方。
第二，医案描述要有现场感和故事感。经方沙龙就是中医的叙事医学，医生是治病的主体，在医案中应当陈述自己的思维过程，分享如何把握主证的思路。
第三，明确使用经方的理由和依据。要结合《伤寒论》原文，不能照搬经方手册，而是应该参照后世医家的经验或者现代临床报道和实验研究，形成自己的新观点。
第四，进行充分的思考和反思。要从不同的角度提出观点和分析评价，讨论分歧意见，提出建议、假说，以便对今后的临床实践提供指导。
全国名中医、南京中医药大学国际经方学院院长、市龙砂医学流派研究院名誉院长、国家中医药管理局龙砂医学流派代表性传承人黄煌，市卫生健康委中医药管理处处长叶志超，我院党委书记严雪峰、副院长袁玥，市龙砂医学流派研究院院长陆曙，南京中医药大学国际经方学院特聘教授叶纪平等领导及专家出席，线上线下共300余人参加。沙龙由我院内分泌科主任、市中医药学会经方专业委员会主任委员陆西宛主持。
严雪峰书记在开幕辞中对线上线下莅临本次沙龙的专家同道致以热烈欢迎。他表示，这是全国名中医黄煌工作室落户我院后的首次沙龙，旨在搭建一个相互交流学习、探讨经方奥秘的平台，进一步弘扬龙砂医学特色，推广经方临床应用，共同为中医药事业的高质量发展贡献无锡力量。
叶志超处长在讲话中表示，市卫生健康委和中医药管理局将一如既往大力支持经方的普及和推广工作，会同市龙砂医学流派研究院共同办好经方培训班，在黄煌教授的指导下掀起新一轮“学经方、用经方、说经方”的热潮。
病案分享与讨论
南京中医药大学无锡附院研究生黄蕾分享导师金春晖的《桂枝汤加味治疗自汗案》。 宜兴市中医医院内分泌科吴汶轩分享《五苓散加味联合外治法治疗糖尿病肥胖案》。 华庄街道卫生服务中心冯明燕分享《当归芍药散治疗手术后腹腔粘连案》。 我院皮肤科任卉分享《柴苓汤治疗面部皮疹案》。 南京中医药大学无锡附院研究生李晓曼分享《四逆散合桂枝方治疗怕冷案》。 浙江绍兴市上虞区中医医院经典科刘振分享《破格救心汤治疗心衰案》。
6个病案分享期间，与会的专家学者们从专业以及临床实践的角度对病案进行点评指导，帮助分享者和其他与会中医同仁们结合具体病例更全面地使用经方。
黄煌教授对本次沙龙进行总结。他强调，个案分析和经验分享临床案例讨论是传承中医经方、培养未来人才的重要方式。
第一，以问题为导向选择医案。要突出医案对临床的指导意义，加强对于急危重症、疑难杂症的经方应用，从专科独特的视角钻研经方。
第二，医案描述要有现场感和故事感。经方沙龙就是中医的叙事医学，医生是治病的主体，在医案中应当陈述自己的思维过程，分享如何把握主证的思路。
第三，明确使用经方的理由和依据。要结合《伤寒论》原文，不能照搬经方手册，而是应该参照后世医家的经验或者现代临床报道和实验研究，形成自己的新观点。
第四，进行充分的思考和反思。要从不同的角度提出观点和分析评价，讨论分歧意见，提出建议、假说，以便对今后的临床实践提供指导。
新华社报道！龙砂医派薪火传承开新篇
近日
新华社江苏分社报道
《江苏无锡：龙砂医派薪火传承开新篇》
让我们一起来看原文报道，感受龙砂医派的魅力！
2024年无锡市政府工作报告提到要“打响‘龙砂医派’名片”，这一颇具地域性的传统医学流派有望迎来新的发展活力。
据了解，龙砂医派起于宋元，盛于清末民初，再兴于当代，2013年被确立为全国首批中医学术流派。“龙砂医学诊疗方法”为无锡市与江苏省非遗；以晚清龙砂医家柳宝诒膏滋药制作工艺为基础的“致和堂膏滋药制作技艺”为国家级非遗。
为传承发展好龙砂医派，无锡市龙砂医学流派研究院经过数年考证和研究整理，已推出《龙砂医派》一书，系统梳理了龙砂医派的历史脉络、学术特色，界定了龙砂医派的属性特色，厘定了龙砂医派的内涵外延，探析了龙砂医派的形成要素，展示了龙砂医派的活态传承，展望了龙砂医派未来研究与发展方向。
从地理条件来看，龙砂医派形成于长江、太湖、京杭大运河、锡澄运河及泰伯奔吴的梅里之间，广袤于环太湖区域，优越的地理位置促进了区域经济发展、文化繁荣、信息交流以及人才的孕育。
业内人士介绍，中医流派一般有学术、世家和地域三种划分方式。通过《龙砂医派》依据三种划分方式展开论证的情况来看，龙砂医派兼有地域流派、学术流派、世家流派的三重属性特点，且三者之间相互交融，不是孤立的。譬如，龙砂医派中有经典外科三大流派之一的“外科心得派”以及龙砂医家承淡安创立的“澄江针灸学派”等学术性流派。“吕氏世医”“姜氏世医”“朱氏伤寒”等中医世家流派，他们形成家族链，享誉一方。“黄氏喉科”“尤氏喉科”“曹氏儿科”等具有专科专病特色技艺的世家流派，又符合中医学术流派界定的“三要素”，故而又属于学术流派范畴。
目前，龙砂医派相关学术观点逐渐成为学界热点，该医派传承弟子有千余人，分布在全国各地以及美国、德国、法国、澳大利亚、加拿大等国。北京、山东、辽宁、湖南、广东、青海等地共建有45个龙砂医学流派传承推广工作站。
同时，围绕龙砂医派学术特色的五运六气、经方、膏方的现代传承研究正加速开展。相关研究机构正聚焦临床需求和活态传承，聚集国内外优质资源，整合国内外优势力量，深度挖掘龙砂医派学术特色、文化内涵，把握活态传承特征，搭建“学术研究、健康服务、人才培养、传承创新、文化传播”等为一体的龙砂医派发展平台。
新华社江苏分社报道
《江苏无锡：龙砂医派薪火传承开新篇》
让我们一起来看原文报道，感受龙砂医派的魅力！
2024年无锡市政府工作报告提到要“打响‘龙砂医派’名片”，这一颇具地域性的传统医学流派有望迎来新的发展活力。
据了解，龙砂医派起于宋元，盛于清末民初，再兴于当代，2013年被确立为全国首批中医学术流派。“龙砂医学诊疗方法”为无锡市与江苏省非遗；以晚清龙砂医家柳宝诒膏滋药制作工艺为基础的“致和堂膏滋药制作技艺”为国家级非遗。
为传承发展好龙砂医派，无锡市龙砂医学流派研究院经过数年考证和研究整理，已推出《龙砂医派》一书，系统梳理了龙砂医派的历史脉络、学术特色，界定了龙砂医派的属性特色，厘定了龙砂医派的内涵外延，探析了龙砂医派的形成要素，展示了龙砂医派的活态传承，展望了龙砂医派未来研究与发展方向。
从地理条件来看，龙砂医派形成于长江、太湖、京杭大运河、锡澄运河及泰伯奔吴的梅里之间，广袤于环太湖区域，优越的地理位置促进了区域经济发展、文化繁荣、信息交流以及人才的孕育。
业内人士介绍，中医流派一般有学术、世家和地域三种划分方式。通过《龙砂医派》依据三种划分方式展开论证的情况来看，龙砂医派兼有地域流派、学术流派、世家流派的三重属性特点，且三者之间相互交融，不是孤立的。譬如，龙砂医派中有经典外科三大流派之一的“外科心得派”以及龙砂医家承淡安创立的“澄江针灸学派”等学术性流派。“吕氏世医”“姜氏世医”“朱氏伤寒”等中医世家流派，他们形成家族链，享誉一方。“黄氏喉科”“尤氏喉科”“曹氏儿科”等具有专科专病特色技艺的世家流派，又符合中医学术流派界定的“三要素”，故而又属于学术流派范畴。
目前，龙砂医派相关学术观点逐渐成为学界热点，该医派传承弟子有千余人，分布在全国各地以及美国、德国、法国、澳大利亚、加拿大等国。北京、山东、辽宁、湖南、广东、青海等地共建有45个龙砂医学流派传承推广工作站。
同时，围绕龙砂医派学术特色的五运六气、经方、膏方的现代传承研究正加速开展。相关研究机构正聚焦临床需求和活态传承，聚集国内外优质资源，整合国内外优势力量，深度挖掘龙砂医派学术特色、文化内涵，把握活态传承特征，搭建“学术研究、健康服务、人才培养、传承创新、文化传播”等为一体的龙砂医派发展平台。
中医惠侨进侨企 春季养生正当时
为进一步彰显中医药文化魅力，打响“龙砂医派”名片，3月20日，无锡市中医医院及梁溪分部携手梁溪区委统战部、无锡日报报业集团康养新闻学院来到刘潭服装，开展“杏林百家讲坛 中医惠侨进侨企”活动，为员工提供健康讲座、义诊咨询、中医适宜技术体验等惠民服务，现场氛围热烈，受到大家的欢迎和好评。
当天，市龙砂医学流派研究院副院长陶国水为大家带来《中医时令节气养生》的科普讲座。陶国水介绍，时令节气养生是根据二十四节气不同气候特点和习俗的一种养生行为。人体应遵循“天人相应”的原则，顺应四时节序变化，做到未病先防，如此才能健康养生。
春天，早晨阳气升发，空气清新，早起有利于呼吸新鲜空气，排出体内废气。因此春天应早睡早起，广步于庭，被发缓行。春季的行为要有益于“春阳之气”升发和舒畅的特点，从精神、起居、饮食、运动等方面加以调摄，保障人体正常的新陈代谢。员工们听得聚精会神，还不时用手机拍下养生要点。
讲座结束后，陶国水、体检部副主任中医师许凌之和梁溪分部中医内科副主任中医师房中华为企业员工进行义诊咨询、体检报告解读，对相关健康问题进行指导。
“我经常感冒，肠胃也不好……”50岁的吴女士向医生咨询，房中华为她搭脉、看了舌相后说，她属于阴虚体质，建议平时多吃些滋阴润燥的食物如荸荠、百合等；45岁的秦女士带着体检报告向医生咨询，许凌之给出了控制“三高”、养胃健脾、多参加户外动等建议；王先生经常失眠、半夜醒、耳鸣，陶国水诊后为其开出了“黄连5克、乌梅20克”等煎水代茶服的小方子……
员工们在专家桌前排起了长队，纷纷表示能趁活动与专家近距离接触、收获有针对性的健康指导太好了！
活动现场，中医院的工作人员还为员工提供了有安神、明目、减脂等功效的养生茶，茶色清亮还透着药香。有些员工品尝后立即通过“中医移动诊室”下单，输入地址后茶饮方就能直接快递到家，直呼方便。一旁的中医适宜技术——耳穴压豆也吸引了不少员工来体验。
“耳穴压豆是采用王不留行籽在局部穴位进行贴压，通过适度的按揉、捏压，使其产生酸、麻、胀、痛等刺激反应，促进经络疏通，调整脏腑气血，让机体阴阳平衡，从而起到防治疾病的作用……”护士一边操作，一边手把手地教员工正确的按压方法。
2个多小时后，活动才圆满结束。企业相关负责人对此次活动高度认可，她表示，刘潭服装公司始终把员工的健康安全需要放在首位，他们非常感谢梁溪区委统战部对侨企的重视，也感谢中医院的专家们放弃中午休息时间来为员工进行健康指导，为员工的生产生活增添了底气与动力。
当天，市龙砂医学流派研究院副院长陶国水为大家带来《中医时令节气养生》的科普讲座。陶国水介绍，时令节气养生是根据二十四节气不同气候特点和习俗的一种养生行为。人体应遵循“天人相应”的原则，顺应四时节序变化，做到未病先防，如此才能健康养生。
春天，早晨阳气升发，空气清新，早起有利于呼吸新鲜空气，排出体内废气。因此春天应早睡早起，广步于庭，被发缓行。春季的行为要有益于“春阳之气”升发和舒畅的特点，从精神、起居、饮食、运动等方面加以调摄，保障人体正常的新陈代谢。员工们听得聚精会神，还不时用手机拍下养生要点。
讲座结束后，陶国水、体检部副主任中医师许凌之和梁溪分部中医内科副主任中医师房中华为企业员工进行义诊咨询、体检报告解读，对相关健康问题进行指导。
“我经常感冒，肠胃也不好……”50岁的吴女士向医生咨询，房中华为她搭脉、看了舌相后说，她属于阴虚体质，建议平时多吃些滋阴润燥的食物如荸荠、百合等；45岁的秦女士带着体检报告向医生咨询，许凌之给出了控制“三高”、养胃健脾、多参加户外动等建议；王先生经常失眠、半夜醒、耳鸣，陶国水诊后为其开出了“黄连5克、乌梅20克”等煎水代茶服的小方子……
员工们在专家桌前排起了长队，纷纷表示能趁活动与专家近距离接触、收获有针对性的健康指导太好了！
活动现场，中医院的工作人员还为员工提供了有安神、明目、减脂等功效的养生茶，茶色清亮还透着药香。有些员工品尝后立即通过“中医移动诊室”下单，输入地址后茶饮方就能直接快递到家，直呼方便。一旁的中医适宜技术——耳穴压豆也吸引了不少员工来体验。
“耳穴压豆是采用王不留行籽在局部穴位进行贴压，通过适度的按揉、捏压，使其产生酸、麻、胀、痛等刺激反应，促进经络疏通，调整脏腑气血，让机体阴阳平衡，从而起到防治疾病的作用……”护士一边操作，一边手把手地教员工正确的按压方法。
2个多小时后，活动才圆满结束。企业相关负责人对此次活动高度认可，她表示，刘潭服装公司始终把员工的健康安全需要放在首位，他们非常感谢梁溪区委统战部对侨企的重视，也感谢中医院的专家们放弃中午休息时间来为员工进行健康指导，为员工的生产生活增添了底气与动力。
春季养生，从“睡个好觉”开始！
晚上睡不着，早上不想起？
老做梦、打鼾是不是睡眠差？
中医治疗失眠有什么优势？
2024年3月21日是第24个世界睡眠日，为普及睡眠健康理念、提高睡眠疾病防范意识，3月21日上午，我院举办了一场“健康睡眠，人人共享”睡眠知识科普宣传咨询活动。本次活动由耳鼻咽喉科、脑病科、呼吸科及“治未病”科的专家们联合呈现，帮助市民朋友们早日收获夜夜好眠。
活动在医院门诊大厅举行，市民朋友们与来自不同专科的专家面对面交流。针对市民朋友不同的睡眠问题，专家推荐个性化的改善方案，指导他们培养健康的睡眠习惯及生活方式，帮助他们重拾健康与活力。
“春天是万物苏醒的季节，肝气愈发旺盛，晚上睡觉就会出现多梦、易醒的状态，白天容易犯困，就是常说的春困。”“治未病”科王永莉主治中医师介绍，中医上失眠又称“不寐”， 主要是因为脏腑阴阳失调、气血失和。35岁的陈女士是一名白领，近期工作压力大，连续几天有失眠的困扰，日常也感到心神不宁。“因为睡不好觉想来医院的失眠专病诊疗中心咨询，正好赶上了睡眠健康科普活动，要听听专家的建议。”陈女士说。
“对于短期失眠患者来说，积极的情绪调节很重要。此外，在中医治理上可以选择针灸、埋线等中医特色疗法。”王永莉建议，除这两种疗法外，还可选用内服中药、膏方调理、平衡火罐、刮痧、耳穴埋豆、穴位贴敷等方式疏通经络气血，达到阴阳调和，在助眠的同时调理体质。
“我父亲平时醒得很早，晚上鼾声明显，对身体会不会有什么影响？”小吴的父亲今年59岁，打鼾已有20余年，以前觉得白天劳累晚上打鼾属于正常现象，没有引起重视。随着年龄增长，小吴发现父亲高血压日益严重，白天也出现注意力不集中、嗜睡的症状。
“睡觉打鼾不代表睡得香，相反很可能是得了——阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。”耳鼻咽喉科主任医师舒畅提醒，这类患者夜间处于浅睡眠状态，反复出现呼吸暂停，会引发高血压、心脑血管等方面的疾病。舒畅介绍，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征在成人中发生率是20%-30%，出现症状的患者可以前往医院进行多导睡眠监测，结合病情轻重制定个体化治疗方案。此外，3岁到14岁的儿童也是高发人群之一，严重的打鼾鼻塞会影响智力发育，一旦出现需及时前往医院就诊。
活动现场，还免费为患者测量血压、心率，发放知识科普宣传手册以及品尝中药茶饮。
睡眠是养生之本，健康的睡眠能够为身体充电、为精神解压。此次睡眠健康科普活动，不仅是一次知识的传递，更是一次生活方式的启迪，让“健康睡眠， 人人共享”成为人人享有的生活常态。
老做梦、打鼾是不是睡眠差？
中医治疗失眠有什么优势？
2024年3月21日是第24个世界睡眠日，为普及睡眠健康理念、提高睡眠疾病防范意识，3月21日上午，我院举办了一场“健康睡眠，人人共享”睡眠知识科普宣传咨询活动。本次活动由耳鼻咽喉科、脑病科、呼吸科及“治未病”科的专家们联合呈现，帮助市民朋友们早日收获夜夜好眠。
活动在医院门诊大厅举行，市民朋友们与来自不同专科的专家面对面交流。针对市民朋友不同的睡眠问题，专家推荐个性化的改善方案，指导他们培养健康的睡眠习惯及生活方式，帮助他们重拾健康与活力。
“春天是万物苏醒的季节，肝气愈发旺盛，晚上睡觉就会出现多梦、易醒的状态，白天容易犯困，就是常说的春困。”“治未病”科王永莉主治中医师介绍，中医上失眠又称“不寐”， 主要是因为脏腑阴阳失调、气血失和。35岁的陈女士是一名白领，近期工作压力大，连续几天有失眠的困扰，日常也感到心神不宁。“因为睡不好觉想来医院的失眠专病诊疗中心咨询，正好赶上了睡眠健康科普活动，要听听专家的建议。”陈女士说。
“对于短期失眠患者来说，积极的情绪调节很重要。此外，在中医治理上可以选择针灸、埋线等中医特色疗法。”王永莉建议，除这两种疗法外，还可选用内服中药、膏方调理、平衡火罐、刮痧、耳穴埋豆、穴位贴敷等方式疏通经络气血，达到阴阳调和，在助眠的同时调理体质。
“我父亲平时醒得很早，晚上鼾声明显，对身体会不会有什么影响？”小吴的父亲今年59岁，打鼾已有20余年，以前觉得白天劳累晚上打鼾属于正常现象，没有引起重视。随着年龄增长，小吴发现父亲高血压日益严重，白天也出现注意力不集中、嗜睡的症状。
“睡觉打鼾不代表睡得香，相反很可能是得了——阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。”耳鼻咽喉科主任医师舒畅提醒，这类患者夜间处于浅睡眠状态，反复出现呼吸暂停，会引发高血压、心脑血管等方面的疾病。舒畅介绍，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征在成人中发生率是20%-30%，出现症状的患者可以前往医院进行多导睡眠监测，结合病情轻重制定个体化治疗方案。此外，3岁到14岁的儿童也是高发人群之一，严重的打鼾鼻塞会影响智力发育，一旦出现需及时前往医院就诊。
活动现场，还免费为患者测量血压、心率，发放知识科普宣传手册以及品尝中药茶饮。
睡眠是养生之本，健康的睡眠能够为身体充电、为精神解压。此次睡眠健康科普活动，不仅是一次知识的传递，更是一次生活方式的启迪，让“健康睡眠， 人人共享”成为人人享有的生活常态。
